En ce moment, on parle beaucoup de vitamine D ! Et vous, est-ce-que ça vous parle ? Moi je suis une adepte, et pas seulement sur la plage !
Voici un petit focus sur la vitamine D:
Les vitamines sont essentielles pour notre peau. Elles ont différentes fonctions, grâce à elles, nous sommes en meilleure santé et notre peau fonctionne bien mieux. Mais voyons ensemble les actions et bénéfices de cette vitamine D si peu connue…
L'action de la vitamine D sur la peau :
Elle joue un rôle primordial dans le renouvellement de la peau : processus de division et de différenciation cellulaires. Cette fonction est d'une importance cruciale pour la peau, puisque chaque minute, environ 40 000 cellules cutanées doivent être renouvelées, un processus directement dépendant de la vitamine D.
Elle est essentielle pour la cicatrisation, protège notre peau des radicaux libres, prévient le cancer de la peau, et est efficace dans la lutte de nombreuses dermatoses (psoriasis, dermatite atopique, acné, vitiligo, lupus). Elle a également une fonction barrière, car elle aide la fonction immunitaire de la peau et favorise la cicatrisation de la peau grâce à différentes fonctions : protège les plaies contre les infections et les inflammations, elle maintient la microflore en bonne santé, repousse les bactéries, aide au renouvellement cellulaire.
Le réapprovisionnement constant en nouvelles cellules (kératinocytes) constitue un processus dépendant de la vitamine D.
Conséquence d'une carence en vitamines D ? La peau devient plus fine et sèche, des rides se forment, et elle finit par perdre progressivement sa fonction de barrière essentielle contre les corps étrangers et allergènes !
#BEEXPERT
Article de Cécile Michel
Paru le 12/05/2022
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